¿Te has propuesto viajar más que nunca en 2019 pero te bloqueas solo con pensar en volar y se te pasan por la cabeza escenas de la peli Aterriza como puedas? Pues es posible que sufras aerofobia y que necesites ayuda para superarla. Sí, seguro que ya te han dicho que el avión es el medio de transporte más seguro y que, estadísticamente, la probabilidad de que sufra un accidente es de una entre 16 millones. Pero si ni aun así puedes controlar el miedo, no te preocupes porque tienes la tecnología de tu parte: con tu móvil y estas Apps dejarás atrás el miedo a volar y te lo pasarás en grande… ¡hasta en medio de turbulencias!
SkyGuru
Seguro que te tranquilizaría viajar junto a alguien que te explique lo que pasa en el avión en cada momento, ¿verdad? Pues eso mismo pensó el piloto profesional Alex Gervash, director del centro “Flying without Fear”, cuando creó esta utilísima App gratuita. Funciona hasta en modo avión y te cuenta, desde por qué se retrasa un despegue y qué significa un ruido o un movimiento del avión hasta la previsión de turbulencias. Solo está disponible para iOS.
SOAR Conquers Fear of Flying
Otro experto piloto y terapeuta, Tom Bunn, es el promotor de esta App gratuita que te ofrece técnicas para controlar el pánico, la claustrofobia y la ansiedad, y que incluye la función “Take Me Along" (Llévame contigo) con la que el comandante te acompaña en todos los pasos de tu vuelo. Está disponible para Android e iOS.
ANA Takeoff Mode
La aerolínea japonesa ANA pensó que la mejor manera de distraer a una persona con aerofobia es tenerla entretenida y concentrada con un juego absorbente. La dinámica es súper sencilla y adictiva: solo tienes que dirigir una pelota a un punto girando físicamente el teléfono. Lo que no sabemos es cómo funcionará cuando las manos te empiecen a sudar por los nervios… pero seguro que ayuda mucho. Está disponible para iOS.
Fear of Flying App
Esta App de la Fundación VALK te ayuda a preparar el vuelo semanas antes de tomarlo. Funciona sin conexión a internet para que puedas tener acceso a esta ayuda en cualquier momento, y te aporta toda la información que necesitas para controlar tus emociones, incluidos ejercicios prácticos para reducir el estrés. Y si te da un ataque de ansiedad, no panic: pulsas el botón del pánico y se activará un audio en el que un terapeuta te ayudará a calmarte. Está disponible para Android por 3,99€, y para iOS por 4,49€.
Fly4Life – Supera tu miedo a volar
Esta otra App está recomendada para las personas que necesitan respuestas concretas a sus propias preguntas, porque te da la oportunidad de enviar consultas sobre cualquier experiencia de vuelo. Está disponible para iOS por 2,99€.
Si quieres hacer como Jennifer Aniston, Lenny Kravitz o Sylvester Stallone y superar tu miedo a volar sin la ayuda de la hipnosis o de tranquilizantes, descárgate alguna de estas Apps y… ¡disfruta del vuelo!